FAST: карточка для печати
7 м · 6 выстрелов · из кобуры · 1 мишень. Что тренирует: извлечение, перезарядку и точность при разной «цене» выстрела.
Чтобы распечатать, откройте меню браузера и выберите «Печать».
Что тренирует: извлечение, перезарядку и точность при разной «цене» выстрела.
Как выполнять
- Старт из кобуры, до мишени 7 м.
- Два выстрела в зону головы — карточка 3×5 дюймов.
- Перезарядка по затворной задержке.
- Четыре выстрела в зону корпуса — круг 8 дюймов.
Чистый подход в холостой
- хват взят сразу правильно
- мушка в прорези до касания спуска
- магазин вошёл с первого раза, взгляд не уходил с мишени
Мои подходы
| Дата | Время, с | A | C | D | Промах | Хит-фактор |
|---|---|---|---|---|---|---|
Как выполнять FAST
- Старт из кобуры, до мишени 7 м.
- Два выстрела в зону головы — карточка 3×5 дюймов.
- Перезарядка по затворной задержке.
- Четыре выстрела в зону корпуса — круг 8 дюймов.
Чистый подход в холостой тренировке
- хват взят сразу правильно
- мушка в прорези до касания спуска
- магазин вошёл с первого раза, взгляд не уходил с мишени
Подробно — с частыми ошибками и вопросами — в статье «FAST».
Время и попадания — сразу в хит-фактор
В IPSC Pro результаты FAST из журнала превращаются в хит-фактор и динамику по неделям. Бесплатно, по коду приглашения.
Подать заявку на тестирование