Три показателя: извлечение, перезарядка, перенос

Скорость в практической стрельбе складывается из нескольких действий. Три из них повторяются почти в каждом упражнении, их проще всего измерить и тренировать по отдельности: извлечение, перезарядка и перенос. В приложении они называются показателями.

Извлечение

Время от сигнала до первого выстрела из кобуры. Включает реакцию, выхват, выведение оружия на мишень и первый выстрел.

Измеряют на постоянной дистанции (в приложении — 7 м), чтобы результаты были сравнимы. Один замер шумный, поэтому используют серию, например пять извлечений подряд, и берут медиану.

Перезарядка

Время от последнего выстрела до первого выстрела после смены магазина. В классических дриллах это перезарядка по затворной задержке: затвор встал на задержку, магазин сменили, затвор отпустили.

Чище всего перезарядку измеряет дрилл 1R1: один выстрел, перезарядка, один выстрел. Ничего лишнего в нём нет.

Перенос

Время между последним попаданием в одну мишень и первым в следующую. Он зависит от дистанции между мишенями и от размера следующей: далёкая и маленькая мишень требует больше времени, чем близкая и большая.

Хорошо измеряется на упражнении «Горизонтальный перенос 6+1»: семь мишеней в линию, по две A на каждую. Смотрят на дельту между ближней и дальней мишенью.

Как их улучшать

1. Измеряйте на одной и той же дистанции и в одной и той же среде. Сравнивать айрсофт, холостую и огнестрел напрямую нельзя: приложение хранит среду каждого замера и показывает динамику отдельно.
2. Тренируйте одно действие за раз. Если в упражнении три показателя, но слабое место — перезарядка, отдельные подходы по 1R1 дадут больше, чем десять El Presidente.
3. Смотрите на динамику, а не на один замер. Хороший день и плохой день отличаются больше, чем неделя тренировок. Тренд видно по серии замеров.
4. Сравнивайте с нормативом своего класса. Приложение показывает ваши показатели рядом с нормативом — на радаре «Показатели и норматив» на главной.

Как это выглядит в приложении

Результаты дрилла сохраняются в журнале, а показатели собираются из них: извлечение, перезарядка и перенос отображаются на экране «Сводка» — на радаре «Показатели и норматив» и в блоке «Показатели по режимам». У тренера эти же показатели есть в карточке ученика.

Подробнее о классических дриллах — в разделе «Дриллы», об эталонных замерах — в статье «Эталонные тесты».

Вопросы